Şifalı Bitkiler (A-Z)

[RawsLy]

A


Acı bakla : Semen Lupini Şeker
hastalığına karşı kullanılır.

Acı elma yağı : Salvia Triloba
Gaz söktürücü, midevi, ter kesici, idrar artırıcıdır.
Haricen yara iyi edici ve antiseptik olarak kullanılır.

Acı yonga : Lignum Quassiae
İştah açıcı, kuvvet verici, kurt ve ateş düşürücü

Acıağaç : İştah açar, hazmı
kolaylaştırır. Ateşi düşürür. Tükürük ifrazatını arttırır.
Mide, bağırsak, karaciğer ve böbreklerin çalışmasını
düzenler. Böbrek sancılarını keser, taşların düşürülmesine
yardımcı olur. Bağırsak kurtlarını döker. Kanamaları
durdurur. Haşarat kaçırıcı olarak da kullanılır. Fazla
kullanılacak olursa; baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma
yapar.

Adaçayı : Mide ve bağırsak
gazlarını giderir. Mide bulantısını keser. Hazım sisteminin
düzenli çalışmasını sağlar. Boğaz, bademcik ve dişeti
iltihaplarını giderir. Göğsü yumuşatır. Astımdaki
sıkıntıları geçirir. İdrar ve ter söktürür. Banyo suyuna
katılıp yıkanılırsa; zindelik verir. Günde, 3 kahve
fincanından fazla içilmemelidir.

Adamotu : Zehirli bir bitkidir.
Ağrı kesici, yatıştırıcı, cinsel gücü arttırıcı etkileri
vardır. Rast gele kullanıldığında zararlı olur.

Ahlat (Yabanarmudu ) : Meyveleri
ishal keser. Zehirli hayvan sokmalarinda, filizi ezilip
yaraya sürülür.

Ahududu : Kanı temizler, vücutta
biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Terletir ve
idrar söktürür. Kabızlığı giderir. Vücuda dinçlik verir.

Alıç : Asabi çarpıntıları
giderir. Sinir bozukluğunu geçirir. Yüksek tansiyonu
düşürür. Aritmide kullanılır. Uykusuzluğu giderir. Kalbi
kuvvetlendirir. Damar sertliği ve göğüs nezlesinde
faydalıdır.

Altınotu : Herba Ceterachi İdrar
söktürücü ve kabız etkileri vardır. Basura karşı, haricen
kullanılır.

Amber : Ambra Grisea Kaşalot
balığından elde edilir. Kalbi kuvvetlendirir, iştah açar ve
cinsel arzuyu artırır.

Anason : Hazmı kolaylaştırır.
İştahsızlığı ve yemeklere karşı duyulan tiksintiyi giderir.
Mide ve bağırsak gazlarını söktürür. İdrarı arttırır. Öte
yandan kusmayı ve ishali keser.

Anason : Kullanılan kısmi,
meyvalari ve yapraklaridir. Meyveleri tamamen olgunlastiktan
sonra toplanir ve gölgede kurutulur. Hazmi kolaylastirir.
Istahsizligi giderir. Mide ve barsak gazlarini söktürür.
Idrar artirir. Migren agrilarini keser. Astim, nefes darligi
ve bronsitte görülen sikayetleri giderir.

Anason yağı : Oleum anisi Sinir
sistemi uyarıcısıdır.

Andız kökü : Radix Helenii Safra
söktürücü, öksürük kesici, göğüs yumuşatıcı,kuvvet verici ve
kurt düşürücüdür.

Ardıç : Kozalaklari mavimsi
siyah renklidir. Yenir ve idrar söktürücü özelliktedir.

Ardıç tohumu : Fructus Juniperi
İdrar artırıcı, terletici, midevî ve antiseptik özellikleri
vardır.

Aslanağzı : Balgam söktürür.
Bronşitte rahatlık verir

Asma : Yaprakları ile yapılan
ilaçlar kanamayı durdurur. Vücuda kuvvet verir. Sarılığı
keser. İshali durdurur.

Aspir : Flos Carthami Romatizma
ağrılarına karşı etkilidir. Dahilen terletici, kurt düşürücü
ve adet getiricidir.

Ayı üzümü : Kuvvet verir.
İshali keser. İdrar yollarını temizler. İdrar söktürür.
Ateşi düşürür. İdrar yollarındaki taşların düşmesine yardım
eder. Prostat büyümesinden kaynaklanan şikayetleri giderir.

Ayrıkotu : Bitkinin etli kökleri
çok eskiden beri üriner hastalıklarda kullanılan önemli bir
halk ilacıdır. Kökler mesane ve böbrek iltihapları dahil,
mesanedeki tas ve kumları düşürmek için kullanılan iyi bir
idrar söktürücüdür.
Ayva : İshal ve dizanteriyi
keser. Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir. İnce bağırsak
iltihabını giderir. Kanı temizler. Çarpıntıyı dindirir.

B


Badem : Aci bademin uçucu yagi,
iyi bir koku ve tat giderici (balik yagina ilave edilir) ve
hafif bir dezenfektandir. Badem tohumlari, badem surubu
hazirlanmasinda kullanilir. Çocuklar için iyi bir müshildir.
Kremlerin terkibine girer. Meyve kabugu halk arasinda bogaz
agrilarina karsi kullanilmaktadir.

Badem : Bedeni ve zihni
yorgunluğu giderir. Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki
iltihapları giderir. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek
ağrılarını hafifletir.

Badem yağı : Oleum Amygdalae
Dahilen müshil, haricen yumuşatı- cı ve yara iyi edici
olarak kullanılır.

Bakla : İdrar yollarını
temizler. Böbrek ağrılarını dindirir. Böbrek iltihaplarını
giderir. Böbrek kum ve taşlarının düşürülmesine yardımcı
olur.

Baldıran ( Ağuotu) : Nemli
yerlerde yetişen, 1-2 metre boyunda zehirli bir bitkidir.Ev
ilaçlarında kullanılmaz.Tıpta, özellikle dişçilik alanında
kullanılır.Ağrı kesici, spazm giderici ve siyatik, tetanoz
ile epilepsi hastalıklarinin tedavisinde kullanılır.

Balıkotu : Fructus Cocculi
indici Dahilen kurt düşürücü, sara nöbetlerini azaltıcı
olarak kullanılır. Tehlikeli bir drogdur.

Bamya : Meyvesi beş
bölmeli,tohumları yuvarlak ve yeşilimtrak gri renkte bir
sebze. Faydalı bir sebzedir. Yaş veya kuru olarak sarf
edilir. Konserveleri de yapılır. Meyveleri
müsilajlıdır.Kabızlık tedavisi ve barsakların düzenli
çalışması için faydalıdır.

Bamya çiçeği : Flos Hibisci
Dahilen göğüs yumuşatıcı, lapa halinde haricen çıbanları
olgunlaştırıcıdır.Kabızlığa karşı etkili ve zararsız bir
drogdur.

Banotu : Yumuşak tüylü, otsu bir
bitki. Gavur haşhaşı adıyla da bilinmektedir.Meyve çok
tohumlu ve bir kapakla açılıp tohumlarını saçan bir
kapsüldür.Altı türü vardır. (Siyah Banotu) ile (Mısır
Banotu) tedavi sahasında kullanılır. Mısır Banotu Malatya
civarında bulunmaktadır. Bilhassa alkaloit endüstrisi için
önemlidir. Siyah Banotu hemen hemen bütün Anadolu ve
Trakya’da bulunur. Meyvaları çanak yapraklar tarafından
sarılan, kapak ile açılan bir kapsüldür. Bu kapsül içinde
gri esmer renkli, üzerinde küçük çukurcuklar bulunan çok
miktarda tohum bulunur.Bitkinin kullanılan kısmı;
yaprakları, kökü ve tohumlarıdır. Yapraklar, bitki çiçekli
iken toplanır ve kurutulur. Tohumlar tamamen olgunlaştıktan
sonra alınır, güneşte ya da 40-50 derecelik fırınlarda
kurutulur. Kuvvetli bir uyuşturucu ve ağrı kesicidir. Bazi
müshillerin tesir edebilmesini kolaylaştırır. Bilmeden
kullanıldığında zehirlenmelere sebeb olan bir bitkidir.

Besbase : Rhizoma Polypodii
Müshil, safra ve balgam söktürücü ve kurt düşürücü etkilere
sahiptir.

Bezelye : Taze ve donmuş olarak
kullanılabilen bezelye B1, C vitaminleri, protein, lif ve
folik asit içerir. Sinir sisteminde sorunları olanlara
tavsiye edilir.

Biberiye ( Kuşdili otu) : 1-2 m
yüksekliğinde, kışın yapraklarını dökmeyen bir bitki.Kuşdili
olarak da bilinir.Yapraklar ve çiçeklerinden uçucu yağ,
tanen, acı maddeler, organik asitler ve glikozit elde
edilir. Mide ve barsak uyarıcısı, idrar söktürücü ve safra
artırıcı etkisi vardır. Uçucu yağ, uyarıcı olarak haricen
kullanılır. Ayrıca hazımsızlığı giderir.

Biberiye yağı : Oleum Rosmarini
Haricen romatizma ağrılarını dindirici olarak kullanılır.


Boru çiçeği ( çan çiçeği ) :
Nefes darlığı , bronşit ve astımın sebep olduğu
rahatsızlıkları giderir.

Böğürtlen : Dikenli ve çalı
görünümünde bir bitki. Ekilmemis yerlerde, çit, yol ve
hendek kenarlarında çok bulunur.Meyva birçok meyvanın
oluşturduğu bileşik küre biçimindedir. Kullanılan kısımları
yaprakları ve çiçek tomurcuklarıdır. Yapraklar çiçek açmadan
toplanır, gölgede kurutulur. Yapraklarda tanen ve organik
asitler ihtiva eder. Hafif kabız edici özelliği olmakla
beraber; diş etleri, bademcik ve boğaz iltihaplarinda, ishal
ve basurda kullanılmaktadır.

Brokoli : Kansere karşı bizi
koruyan ve ömrümüzü uzatan müthiş bir sebze. Çok miktarda
kalsiyum içerdiği için kemik erimesine birebir. Mineral ve
demir eksikliğini gideren brokoli, vitamin deposudur.
Brokoli tutkunlarında ender olarak bağırsak ve akciğer
kanseri görülür, kalp dolaşım hastalıklarına da pek fazla
rastlanmaz. Kadınlarda göğüs kanserini önler. Göğüs
kanserine ve spinabifida hastalığına karşı etkili. Brokoli
bol miktarda, göğüs kanseri riskini azaltan 'indole' adlı
bir madde içeriyor. İndole, göğüs kanserine neden olan
östrojen bozukluklarını engelliyor. Ayrıca brokolinin diğer
bir özelliği de, spinabifida hastalığını (doğuştan
belkemiğinde son omurun kapanmamış olması) önlemesi.
Buğday : Lifli gıdalar sağlıklı
bir beslenmenin temelidir. Buğdayın dış kabuklarından elde
edilen kepek de, genellikle mısır gevreği türü yiyeceklerle
tüketilir. Kepekli buğday unundan yapılan kurabiye vb.
bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlığı önler.
Buğday tanesinin özü olağanüstü besleyicidir. Vücudun
özümsediği kalsiyum, demir ve çinko burada depolanır. Besin
değeri, potansiyel olarak yulaf ve mısırdan daha yüksek olan
buğday, bağırsak ve rektum kanserini önleyici faktörler
içerir. Ama, yulaf ve mısıra kıyasla sindirimi biraz daha
zordur.

C - Ç

Ceviz : Yaprakları ve kabuklarıyla
hazırlanan ilaçlar kanı temizler, kansızlığı giderir. İshal
ve dizanteriyi keser. Verem ve şeker hastalığında hem
besleyici, hem de tedavi edicidir. Saç ve elleri boyamakta
da kullanılır. Bitki bilimcilere göre bol miktarda A, B1,
B2, C, E ve K vitaminleri ile Chinon Juglon adlı aktif madde
içeren cevizin hem içi, hem ağacının kabukları hem de
yaprakları pek çok sağlık sorununa iyi geliyor. Her sabah
kahvaltıda bir miktar ceviz içi yenmesinin zekayı
geliştirdiğini belirten uzmanlar, yeşil ceviz meyvelerinin
kabukları kaynatılarak içildiğinde erkeklerde cinsel gücü
artırdığını belirtti. Vücudu besleyip güçlendiren cevizin
yararlarından bazıları şöyle sıralanıyor: • Nasırlar üzerine
konulan ceviz yağı zamanla bunların yok olmasını sağlar. •
Taze dalların kabukları ve meyvelerinin kabukları ile
karıştırılıp kaynatılarak elde edilen sıvı mideyi
kuvvetlendirir. • Ceviz yapraklarından yapılan çay iştah
açar, mideyi kuvvetlendirir, boğaz hastalıklarına iyi gelir.
• Bir miktar ceviz yaprağı banyo suyuna karıştırılırsa cilt
hastalıklarına iyi gelir. • Ceviz yaprakları pişirilerek
çıbanların üzerine sarılırsa iyileşmesini sağlar. • Ceviz
yağı yüz lekelerinin üzerine sürülüp masaj yapılırsa lekeler
yok olur.

Ceviz yağı : Juglandis regiae Müshil ve safra
artırıcı olarak kullanılır.

Civan Perçemi (Binbir yaprak otu, Kandil Çiçeği) :
Bitkinin kullanılan kısmı, yapraklı ve çiçekli dallarıdır.
Dallar ve çiçekler henüz tamamen açılmadan toplanır ve
gölgede kurutulur. Bitkinin bu kısımları uçucu yağ, sabit
yağ ve acı glikozit maddelerini ihtiva ederler. Kuvvet
verici, uyarıcı, idrar ve gaz söktürücüdür. İçersindeki
Sincolden dolayı antiseptik, balgam söktürücü ve midevidir.
Yara iyi edici bir özelliği vardır. Basurda sulu hulasası
fitil halinde verilir.

Çakşırotu kökü : Ferulae meifoliae Cinsel kudreti
artırıcı olarak etkilidir.

Çamfıstığı : Bronşit, verem, akciğer hastalıklarının
çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Ruhi çöküntüyü giderir.
Kalp hastalıklarında da faydalıdır.

Çamsakızı : Terebenthina Communis Solunum ve idrar
yolları hastalıklarında kullanılan etkili bir antiseptiktir.


Çamtere-Bentin yağı : Oleum Terebinthinae Neft yağı
olarak da tanınır. Hari- cen romatizma ağrılarını giderici
ve saçları besleyici olarak kullanılır
Çarpıntıları keser, migreni keser.İdrar ve adet söktürür.

Çekem : Fructus Visci albi Kabız, idrar artırıcı,
kusturucu, kuvvet verici ve tansiyon düşürücü etkileri
vardır. Romatizma ağrılarında kullanılır.

Çemen : Balgam söktürür. Vücuda rahatlık verir.

Çiğdem (Mahmur Çiçeği) : Bitkinin kullanılan kısmı
tohumları ve yumrusudur. İdrar söktürür, Kabızlığı giderir.
Kesinlikle tavsiye edilen miktardan fazla kullanılmamalıdır.
Çiğdem tohumu ve yumrusundan hazırlanan preparatlar uzun
zamandan beri damla hastalığına karşı kullanılmaktadır. Daha
çok ziraatta kullanılır.

Çilek : Körpe ve bol sulu çilekler sistemi
temizliyor. Cilt sorunları olanlar için de iyi bir meyvedir.
Böbrek, idrar yolları ve bağırsak sorunları için de
birebirdir. Ayrıca diş etlerini güçlendiriyor, dişlerdeki
tartarı önlüyor, ağız kokularını ve boğaz ağrılarını
gideriyor. Çilekte yüksek oranda C vitamini bulunduğu gibi,
yüksek tansiyon ve kolesterolü düşüren maddeler içeriyor.
Çilek C vitamini ihtiyacını karşılar. Ayrıca bol miktarda
potasyum içerir ve lifli besinler arasında önemli bir yer
tutar. Diyabetli hastalar, çileğe şeker ilave etmemek
şaartıyla bu meyveyi bol bol yiyebilirler.

Çörekotu : İştah açar. Vücuda kuvvet ve dinçlik
verir. Hazmı kolaylaştırır. Mide ve bağırsak gazlarını
söker. Koklanacak olursa baş ağrısını keser.

Çörekotu yağı : Nigellae sativae Haricen saç
dökülmesi ve kepeğe karşı kullanılır.

Çöven kökü : Radix Saponariae albae Tedavide nadiren
kullanılır. Bilhassa tahin helvası yapımında kullanılır.
İdrar ve balgam söktürücüdür.

[RawsLy]

D

Dağçayı : Sideritis Uyarıcı, gaz
söktürücü, iştah açıcı ve mide ağrılarını kesici özelliklere
sahiptirler.

Defne : Terletir, ateşi düşürür. Vücuda rahatlık
verir. İdrar ve adet söktürür. İştah açar. Sinir ağrılarını
dindirir

Defne yağı : Lauri expressum Romatizma ağrılarını
dindirici ve vücut parazitlerini öldürücüdür. Ayrıca, saç
dökülmesini de önler.

Defne yaprağı : Folium Lauri Terletici, antiseptik ve
midevi etkilere sahiptir.

Demirhindi : Pulpa Tamarindorum Müshil ve müleyyin
bir etkiye sahiptir. Hiçbir tahriş edici etkisi yoktur.

Deniz Kadayıfı : Solunum ve hazım sistemi nezlelerini
giderir. Vücudu besleyici olarak da kullanılır.

Deniz Yosunu : Metabolizmanın işleyişini
hızlandırıyor. Troid hormonundaki dengesizlikleri engellen
maddelir içeren su yosunu, metabolizmayı hızlandırıyor.
Ayrıca, B vitamini, kalsiyum ve çinko içeren yosun; deriye,
tırnaklara ve saça karşı etkili.

Dereotu : Bitkinin kullanılan kısmı meyveleridir.
Meyveler eylül sonunda toplanır ve gölgede kurutulur.
Meyvelerinde sâbit ve uçucu yağ, pektin ve azotlu bileşikler
vardır. Meyveler yatıştırıcı, mide ve bağırsak gazlarını
önleyici olarak kullanılır. Hazımsızlık ve hıçkırığa tesiri
iyidir. Yaprakları da yemek ve salatalarda kullanılır.

Deve çökerten : Fructus Tribuli Taş düşürücü, idrar
söktürücü ve kuvvet verici olarak kullanılmaktadır.

Devedikeni : Ateş düşürür. Terletir ve vücuda
rahatlık verir.

Domates : Kanserden koruyucu ve yaşlanmayı zihinsel
ve bedensel olarak yavaşlatıcı bir sebze. C ve E vitaminleri
içerir. Domates zengin bir potasyum kaynağıdır ve çok az
miktarda tuz bulunur. Yüksek kan basıncını düşürmeye
yardımcı olur ve vücudun su tutmasını engeller. Kalp
hastalıklarına ve prostat kanserine karşı etkili. 'Beta
karotin'e yakın olan likopen içeriyor. Likopen vücudu kalp
hastalıklarına karşı koruyan maddeler arasında yer alıyor.
Araştırmalar domatesin prostat kanseri riskini azalttığını
gösterdi. Haftada en az iki kez domates yiyen erkeklerin,
diğerlerine oranla prostat kanserine yakalanma riskleri az


Dut : Beyaz dut yaprakları idrar söktürür. Vücutta
biriken suyu boşaltır. Aç karnına yenen beyaz dut bağırsak
solucanlarını söktürür.

Dut meyvası : Fructus Mori nigri Meyvalardan
hazırlanan şurup, gargara halinde, ağız ve boğaz
hastalıklarına (pamukçuk) karşı kullanılır.

Düğün Çiçeği : Kavak merhemi ile birlikte hâricen
basura karşı verilmektedir.




E

Ebegümeci : Göğsü yumuşatır. Öksürük
keser. Mide bulantısı ve kusmaları önler. Ateşi düşürüp
vücuda rahatlık verir. Boğaz ve bademcik iltihaplarını
giderir. Dişeti hastalıklarını tedavi eder.

Eğir kökü : Rhizoma Calami aromatici Gaz söktürücü,
terletici ve antispazmotiktir. Dahilen Prostat, haricen ise
romatizma için kullanılır.

Eğreltiotu : Barsak parazitlerine karşı çok eski
târihlerden beri kullanılmaktadır. Toz veya hulasa hâlinde
alınır. Tavsiye edilen miktardan fazla alınmamalıdır.

Elma : Günde bir elma yemek doktoru evinizden uzak
tutar. İki elma yerseniz, kalp ve dolaşım sorunlarına karşı
korunmuş olursunuz. Kolesterolü yok eder ve kabızlığı önler.
Sindirimi kolaylaştırır. Kokusu rahatlatır ve kan basıncını
düşürür. Artrit, romatizma ve gut hastalıklarına karşı da
yararlıdır.

Enginar : Kandaki üre ve kolesterolü düşürür. İdrar
söktürür. Kandaki şeker miktarını ayarlar. Damar sertliği ve
kalp hastalıklarını önler. Böbrekteki kumların dökülmesine
yardımcı olur. Prostat, meme ve rahim ağzı kanserine karşı
iyi gelir. Enginarın içinde bulunan Silymarin maddesinin,
hücrelerin hasar görmesini engellediğine işaret eden
araştırmacılar, ayrıca Silymarin maddesinin, prostat, meme
ve rahim ağzı kanserini önleme konusunda da etkili olduğunu
belirtti. Enginarın içinde, fiber, magnezyum, folate ve C
vitamini bulunduğu, bu sebzeyi bol miktarda tüketenlerin,
bulundukları yaşın daha altında gösterdikler.

F-G

Fesleğen : Öksürüğü keser. Baş dönmesini
durdurur. Arı sokmasında faydalıdır. Ağız yaralarını tedavi
eder. Fesleğen kokusu, sivrisinek ve tahtakurusu gibi
haşaratları kaçırır.

Fındık : Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Vücuda kuvvet
verir. Nekahat devresinin çabuk geçmesini sağlar.

Funda ( Süpürge Otu) : Bâzı türlerinin dalları ipek
böcekçiliğinde askı olarak kullanılır. Dalları çalı
süpürgesi yapımında, ayrıca yakacak olarak kullanılır. Genel
olarak idrar yolları taşlarına karşı idrar söktürücü olarak
kullanılır. Funda ayrıca, ishal ve böbrek taşları
tedavisinde kullanılır. Zeytinyağı ile hazırlanan merhemi
çıban ve egzamada faydalıdır. Zayıflamak için de
kullanıldığı bilinmektedir.

Gelincik : Nefes darlığı, astım ve bronşitte rahatlık verir.
Kan tükürme ve kusmayı önler. Yanıkları iyileştirir.

Ginseng : Ginseng Kalp kuvvetlendirici ve yorgunluğu
gidericidir. Cinsel gücü artırıcı etkileri vardır.

Greyfurt : C vitamini bakımından çok zengindir. Yarım
greyfurt günlük C vitamini ihtiyacının yüzde altmışını
sağlar. Kolesterol oranını düşüren pektin maddesi bulunur.
Kansere karşı koruyucu özellik taşır. İştah açar.

Gül : Gülden gülyağı ve gülsuyu elde edilir. Gülyağı
kozmetik ve parfümeride kullanılır.Gülyağının antiseptik
(mikrop öldürücü) etkisi vardır. Boğaz ve bademcik
iltihaplarını giderir. Göz kanlanmaları ve göz nezlesinde
etkilidir. Dâhilen ise hafif müshil etkilidir. Gülsuyu ve
gül reçelleri halk arasında yaygın olarak kullanılır.

Gülhatmi : Balgam söktürür. Vücuda rahatlık verir. Nezle ve
öksürükten kaynaklanan şikayetleri giderir. Boğaz, bademcik
ve diş eti iltihaplarında kullanılır. Barsak iltihaplarında
etkilidir.

Günlük : Gummi Olibanum Dahilen kuvvet verici, yatıştırıcı,
kabız, idrar artırıcı, adet söktürücü, adet getirici ve
romatizma ağrılarını dindiricidir.

Günlük Ağacı : Ağacın yongaları kurutulur, günlük ve buhur
olarak kullanılır. Nefes darlığını giderir. Tütsü olarak
kullanılır.

Güzelavratotu : Ağrı kesici ilaç yapımında kullanılır.
Ayrıca, mide, barsak, astım, kalp, sinir ve beyin
hastalıklarının tedavisi için yapılan ilaçlarda da
kullanılmaktadır.




H

Halile ( Kara sarı) : Fructus
Myrobalani Sarı halile müshil, Kara halile ise kabız olarak
kullanılır. Haricen ise yara iyileştiricidir.

Hanımeli : Tıpta yaprakları gargara yapmak için,
çiçekleri antispazmodik olarak, meyveleri de idrar söktürücü
ve kusturucu olarak kullanılır.

Hardal tohumu : Sinapis nigrae Haricen lapası, yakısı
ve banyosu yapılir. Kanı cilde toplamak ve ağrı kesmek için
kullanılır.

Haşhaş : Bitkinin kullanılan kısımları ham
meyvelerinin çizilmesi ile elde edilen afyon, kurutulmuş ham
meyveler, yapraklar, tohumları ve tohumlarından elde edilen
yağıdır.Bilhassa hâricen kullanılan bâzı merhemlerin
bileşimine girer ve ağrı dindiricidir.Bileşiminde toplanma
zamanına göre değişen afyon alkaloitleri vardır. Harici ağrı
dindirici olarak, özellikle diş hekimliğinde kullanılır.
Tohumlarının yağı ise, tohumları soğukta tazyik edilmesi
sûretiyle elde edilen yağdır. Soğukta elde edilen yağın
bileşiminde asitler az, sıcakta elde edilen yağın ise
asitleri fazladır. Soğukta elde edilen yağ, bâzı merhemlerin
bileşimine girer. Sıcakta elde edilen yağ, yemek yağı ve
sanayide sabun yapımında kullanılır. İçerdiği zehirli
maddeli dolayısıyla, hekim kontrolü ve tavsiyesi olmadan
kesinlikle kullanılmamalıdır.

Hatmi : Ağız, boğaz ve dişeti iltihaplarını
iyileştirir. Bağırsak iltihaplarını giderir.

Hatmi çiçeği : Flos Altheae Göğüs yumuşatıcı ve
tahrişleri gidericidir.

Havacıva : Radix Alkannae Kabız ve yara
iyileştiricidir.

Havuç : Haftada beş kere yendiği takdirde Harvard'ın
araştırmalarına göre kadınlarda kalp enfarktüsünü, felç
tehlikesini yüzde 68 oranında azaltıyor. Günde iki havucun
erkeklerde kandaki kolesterolü yüzde 10 oranında azalttığı
görülmüştür. Her gün yenen bir havuç da akciğer kanseri
tehlikesini yarıya indiriyor. Havuçtaki Beta-Karotin de
gözleri yaşlılığın getirdiği görme zayıflığından koruyor ve
bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Mide ve bağırsak
kanamalarını önler, kansızlığı giderir, anne sütünü
arttırır, yüz ve boyun kırışıklıklarını giderir, idrar ve
bağırsak gazlarını söktürür, ülserdeki şikayetleri giderir.
Kansere karşı etkili olduğu gibi cildin kurumasını da
engelliyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Beta
karotin (kansere neden olan serbest radikallari durduruyor
ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor) içeren havucun en
büyük özelliklerinden biri içerdiği bu maddenin cildin
kurumasını engelleyen A vitaminine dönüşebilmesi.

Havuç tohumu : Dauci carotae Midevi, gaz söktürücü,
gebeliği önleyici ve cinsel gücü artırıcıdır.

Hayıt : İdrar söktürür. Sancıları keser. Aybaşı
kanamalarını düzenler. Anne sütünü artırır. Hazımsızlığı
giderir. Karın ağrısı ve ishali keser. Ayak şişlerini
indirir. Akrep ve arı sokmalarında kullanılır.

Hayıt tohumu : Agni-Casti idrar artırıcı, gaz
söktürücü ve yatıştırıcıdır.

Hindistancevizi : İdrar söktürür. Böbreklerdeki kum
ve taşların düşürülmesine yardımcı olur. Mide ağrılarını
giderir.

Hint yağı : Oleum Ricini İnce barsak üzerinde etkili
olan ve tahriş yapmayan bir müshildir

Hodan : Bitkinin çiçekleri ve yaprakları kullanılır.
Fazla miktarda müsilaj, reçine, mâdenî tuzlar taşır.
Yapraklar ve çiçekler ter verici, idrar ve balgam
söktürücüdür. Boğaz ağrılarına ve öksürüğe karsı kullanılır.


Hurma : Kalbimizin yeni dostu bulundu: Hurma Bugüne
dek kalp ve damar hastalıklarından korunmada elmanın sihirli
gücü biliniyordu. İsrailli bilimadamları kalbin gerçek
dostunun hurma olduğunu kanıtladı. İsrailli bilim adamları,
hurmanın, kalp ve damar hastalıklarından korunmak için
önerilen elmadan daha etkili olduğunu açıkladılar. İsrail'de
yapılan bir araştırmada, elma ve hurmanın yararları
karşılaştırıldı. Hurmanın lif, mineral ve fenol açısından
zengin olduğunu söyleyen bilim adamları, elmada daha fazla
bakır ve çinko bulunduğunu, buna karşılık hurmada sodyum,
potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demir miktarlarının elmadan
iki kat fazla olduğunu belirttiler. Bilim adamları, düzenli
yenilmesi halinde kalp ve damar hastalıkları riskini azaltan
bu meyvelerin içindeki yararlı maddelerin daha çok
kabuklarında bulunduğunu kaydettiler.

Hünnap : Jujubae Göğüs yumuşatıcı, öksürük kesici,
müshil ve kan temizleyicidir. Şeker hastalığına karşı da
kullanılır.

Hüsnüyusuf : Mide üşütmesinden doğan şikayetleri
giderir. İktidarsızlıkta da faydalıdır.

[RawsLy]

I-İ

Ihlamur : Ihlamur çiçeği yatıştırıcı,
idrar verici, göğüs yumuşatıcı ve balgam söktürücü olarak
çay halinde kullanılır.Ihlamur çiçeği banyosunun da
yatıştırıcı bir özelliği vardır. Balla karıştırılıp içilirse
mide ülserine faydalıdır. Kan dolaşımını düzenler.

Isırgan : Dıştan tatbik edildiği zaman iç organlarda
biriken kanı çeker. Burun kanamalarını keser. Balgam
söktürür.

Ispanak : Kalp hastalıklarına, felce, yüksek
tansiyona, yaşlılığın getirdiği göz hastalıklarına, kansere,
hatta psişik rahatsızlıklara karşı da etkili bir sebze. Göz
hastalıklarına ve derideki lekelenmelere karşı etkili.
Ispanak içerdiği iki kimyasal madde sayesinde görme
bozukluklarına karşı etkili. Haftada 6 kez ıspanak
yiyenlerin yüzde 86 oranında yaşın ilerlemesiyle birlikte
ortaya çıkan derideki lekelenmeler gibi bir sorunlarının
olmayacağını gösteriyor. Ayrıca yaşla birlikte ortaya çıkan
göz hastalıklarına karşı da etkili. Bir porsiyon ıspanak,
günlük demir ihtiyacımızın onda birini karşılıyor.

İğde çiçeği : Flos Elaeagni Kabız, kuvvet verici ve
antiseptiktir. C vitamini deposudur. Gribe karşı etkilidir.


İncir : Bağırsakları yumuşatır. Kabızlığı giderir.
Bronşit, öksürük ve boğaz ağrılarında faydalıdır. Enerji
verir.

J-K

Kabak : Tohumları (çekirdekleri)
tenya ve kurt düşürücü olarak bilhassa çocuklarda
kullanılmaktadır. Tohumlar diş kabuklarından ayrılarak
dövülür, şekerle karıştırılarak verilebilir. Ortalama doz
çocuklarda 40 gr büyüklerde takriben 100 gr’dir. Kabak çok
besleyici özelliktedir C ve B1 vitamini ihtiva eder.
Pişirilen etli kısmı yiyecekten başka çıban ve şiş yerlere
lapa olarak da tatbik edilir.

Kafur : Camphora Sinir sistemi, solunum ve kalp
üzerinde uyarıcı etkileri vardır.

Kahve : Kahvede kafein alkoliti vardır.Kafeinin az
miktarının damarları genişletmek sûretiyle uyarıcı etkisi
vardır.Kalbi kuvvetlendirir, sindirimi kolaylaştırır, böbrek
damarlarını genişleterek idrarı çoğaltır, solunumu
hızlandırır. Kanı beyne çekerek, beynin faaliyetini arttırır
ve narkotiklerle zehirlenmelere karşı kullanılır. Fazla
miktarda alındığında uyarıcı etki fazlalaşır, kalbin
çarpıntısını arttırır, kulakların uğuldamasına sebep olur.


Kakao : Kafeinden dolayı kahvede olduğu gibi
yatıştırıcı ve uyarıcı etkisi vardır. Az miktarı kalbi
kuvvetlendirir, sindirimi kolaylaştırır, idrar söktürür.
Fazla miktarı zararlıdır.

Kakao yağı : Oleum cacao Basur memelerini, kadınların
göğüslerindeki yara ve çatlakları yumuşatmak için haricen
kullanılır.

Kakule : Cardamomi İştah açıcı, gaz söktürücü ve
midevi etkilere sahiptir. Kahveye konur.

Kantaron : Çayı kuvvet verici, iştah açıcı, ateş
düşürücü ve hazmı kolaylaştırıcı olarak verilir. Ayrıca
astım ve mide ağrılarında da faydalı olduğu bilinir.

Karabaş Otu : Ağrıları dindirir. Kalbe kuvvet verir.
Balgam söker. Uyuşukluk giderir, zindelik verir.

Karabaş yağı : Lavandulae Romanae Haricen ve dahilen
antiseptik olarak kullanılır.

Karabiber : Mideyi ısıtır. iştah açar. Hazmı
kolaylaştırır. Mide ve barsaklardaki mikropları öldürür.
Enerji verir. Afrodizyak özelliği vardır.

Karanfil : Mikropları öldürür. Ağrıları dindirir.
Sinirleri uyarır. Hazmı kolaylaştırır. Koku giderir. İştah
açar.

Karanfil yağı : Oleum Caryophylli Dişhekimliğinde
antiseptik ve ağrı kesici olarak, dahilen ise gaz söktürücü
olarak kullanılır.

Karnabahar : Zihin yorgunluğunu giderir. Afrodizyak
özelliği vardır. Sinirleri kuvvetlendirir. İdrar söktürür.
Dalak hastalıklarına iyi gelir. Şeker hastalarına faydalı
olduğu bilinir.

Karpuz : Vücuttaki toksinleri temizler ve böbrekteki
kumları eriterek sıhhat ve zindelik kazandırır. Ayrıca kemik
gelişimine de yardımcı olur.

Kasımpatı : Böcek öldürücü ilaç yapılır.

Katırtırnağı : İdrar ve balgam söktürür. Hazmı
kolaylaştırır. Böbrek ve safrakesesi taşlarının
düşürülmesine yardım eder. Mesane hastalıklarını tedavi
eder. Romatizmada faydalıdır. Kabızlığı giderir. Kalp
hastalıklarında kullanılır.

Kavun : Kavun meyve olarak çok yenildiği gibi
tohumları (çekirdekleri) de tıbbî olarak kullanılmaktadır.
Olgun kavunların çekirdekleri kurutulur. Çekirdekler halk
tabâbetinde öksürüğe karşı (çekirdekleri suda, suyu yarıya
ininceye kadar kaynatılıp içilmesiyle) kullanılır. Ayrıca
kavun, sinirleri yatıştırır, böbreklerdeki kanı temizler,
taşların düşürülmesine yardımcı olur. Barsaklarda ülser ya
da iltihab olanlarla, şeker hastaları ve yüksek tansiyonu
olanlar yememelidir.

Kayın Ağacı : Avrupa kayınının tohumlarından elde
edilen yağ, yemek yağı olarak margarin endüstrisinde
kullanılır. Kayın katranının distilasyonundan antiseptik
olarak kullanılan kreozot elde edilir. Bu da dıştan
romatizma ve deri hastalıklarına karşı kullanılır.
Kabuklarının suda kaynatılmasıyla elde edilen su yüz
lekeleri ve çilleri giderir.

Kayısı : Çekirdeklerinden yağ elde edilir. Etli
meyvesi şeker, organik asitler ve C vitamini ihtivâ etmesi
bakımından önemlidir. Çekirdek içinden elde edilen yağ badem
yağı yerine, yaprakları derelerde balıkları sersemleterek
tutmak için kullanılır.

Kaynanadili : Dizanteri ve ishali giderir.

Kebabiye : Cubebae Solunum sistemi antiseptiğidir.
Belsoğukluğunda kullanılır.

Keçiboynuzu : Olgun meyveleri gıda olarak kullanılır.
Kuru meyvelerin temizlenmiş unu bilhassa süt çocuklarının
mide ve barsak bozukluklarında kullanılır. Ayrıca göğsü
yumuşatır ve balgam söker. Sigara tiryakileri için
faydalıdır.

Kekik : Bedeni kuvvetlendirir. Hazmı kolaylaştırır.
Kalp çarpıntısını keser. Bağırsak iltihaplarını iyileştirir.
Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardım eder. Kandaki
şeker miktarını azaltır.

Kekik yağı : Oleum Thymi Dahilen safra artırıcı, kurt
düşürücü ve ağrı dindirici, haricen ise antiseptik olarak
kullanılır.

Kenevir : Merkezî sinir sistemine etki eder,
yatıştırıcı ve uyuşturucudur. Hazım sistemine pek tesiri
yoktur.

Kereviz : Kerevizde B vitamini, demir ve kireç
vardır. Kereviz unutkanlığı ve sinir yorgunluğunu giderir,
idrar söker, böbrek taş ve kumlarının düşürülmesine yardım
eder, kan ve süt yapar, karaciğeri temizler. Şeker, yüksek
tansiyon ve romatizma da da faydalıdır.

Kereviz tohumu : Apii graveolentus Uyarıcı ve iştah
açıcıdır. Prostat için kullanılır.

Kestane : Kabuklarının suda kaynatılması ile elde
edilen çay, ateş düşürür ve sinirleri yatıştırır. Meyvesi
kasları kuvvetlendirir. Kan dolaşımını düzenler. Varis ve
basur memelerinin meydana gelmesini önler. Karaciğer
yorgunluğu ve şişliğini geçirir. Kansızlığı giderir. Damar
sertliği ve yüksek tansiyondan şikayet edenlerle, şeker
hastaları yememelidir.

Keten tohumu : Semen Lini Müshil, sindirim sistemi
iltihapları ve tahrişlerine karşı koruyucudur.

Keten yağı : Oleum Lini Bezir yağı olarak bilinir.
Yara ve yanık tedavisinde kullanılır.

Kına Ağacı : Ayak terlemesine engel olur. Dolamada
kullanılır. Uyuz ve egzamaya iyi gelir. Guatrın üzerine
bağlanırsa fayda görülür. Ağız yaraları ve deri çatlaklarını
tedavi eder, saçları besler ve kuvvetlendirir.

Kınakına : Ateş düşürür. Sıtmayı tedavi eder. Tifoda
faydalıdır. Ağır ve mikrobik hastalıkların nekahat devresini
kısaltır. Cilt kaşıntılarında faydalıdır. İştah açar. Kuvvet
verir. Kabızlığı giderir.

Kısa mahmut : Chamaedrys midevi, uyarıcı, şeker
hastalığına karşı etkilidir.

Kızılcık : Kızılcık meyvelerinden ezme, marmelat,
meyve suyu yapılır. Kabız edici özelliği vardır. Gıdâ olarak
istifâde edildiği gibi kabukları ateş düşürücü olarak
kullanılır.

Kiraz : Aspirin yerine kiraz Kiraz yemek ağrıların
dindirilmesinde aspirinden çok daha etkili oluyor. Michigan
eyaletinde yaşayanlar, bu yörede çok yetiştiğinden, bol bol
kiraz yiyorlar. Kimileri bu meyvenin gut ve mafsal
iltihabından kaynaklanan ağrılara birebir olduğunu ileri
sürüyor. Michigan Eyalet Üniversitesi'nden Muraleedharan
Nair kirazda bulunan ve ''antosiyanin'' olarak bilinen
kırmızı renkteki kimyasalların bu etkiyi yaratabileceğine
dikkat çekiyor. Nair ve ekibi genelde uygulanana deneylerden
yararlanarak söz konusu belişimlerin aspirin ve ibuprofen
gibi ağrı kesicilerde bulunan enzimleri içerip içermediğini
araştırdı. Ardından kimyasalların serbest radikallerin
zararlı etkilerini yok edici özelliklerini inceleyerek
bunları vitaminlerle karşılaştırdı. Sonuçta, 20 kirazda
12-25 miligram arasında antosiyanin bulunduğu ve bu maddenin
ağrı kesici etkisinin aspirinden on kat daha fazla olduğu
görüldü. Kirazda bulunan antosiyanin maddesinin E ve Ca
vitaminlerine benzer antioksidan etkiler yarattığına da
tanık olundu. Nair'e göre, günde 20 kiraz yemek bir aspirin
almakla özdeş etki yaratıyor. Nair kirazdaki antosiyaninin
tablete dönüştürülmesine çalışıyor.

Kişniş : İştah açıcı, barsak gazlarını giderici,
teskin edici, bas dönmesine karşı kullanılır.Fazlası
zararlıdır.

Kitre : Tragacantha Boğaz hastalıkları ve
iltihaplarında koruyucudur.

Kivi : Bir kivide, bir portakalda olan C vitamininin
iki katı vardır. Potasyum bakımından da zengindirler.
Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.

Kudret narı : Momordicae charantiae Mide ve barsak
ülserine karşı dahilen kullanılır. Yara, çıban ve
ekzemalarda haricen kullanılır.

Kuşburnu : Çok yoğun vitamin zenginliği nedeniyle
gözlerin dostudur. Vücuda dirilik sağlar. 100 gram
kuşburnunda bir sandık portakala eşdeğer C vitamini vardır.
İyi bir raşitizm ilacı, etkin bir kan temizleyicisidir.
Güçlü bir kurt düşürücü ve bağırsak yumuşatıcısıdır. Mide
kramplarına ve sindirim sistemi zorluklarına karşı
faydalıdır. Romatizma ağrılarını gideriyor. Basur
tedavisinde iyi sonuç veriyor.

Kuşkonmaz : Hazımsızlığa karşı etkili. Antitoksit
maddeler içeren bu sebze böbreği toksinlerden arıtıyor ve
besinlerin hazmedilmesini kolaylaştırıyor.

L

Lahana : Kansere karşı etkili olduğu
bilinen sebzelerin başında gelir. Bol miktarda B, C ve E
vitamini, potasyum içerir. Özellikle meme ve rahim kanserine
karşı etkilidir. Vücutta biriken zehirli maddelerin
atılmasını sağlar. Kandaki şeker miktarını düşürür. Sarılık
ve safra kesesi hastalıkları için iyidir. Astıma faydalıdır.
Bağırsak kanserine karşı etkili. Lahana kanser hücrelerinin
üremesini engelleyen kimyasal bir madde (isotiocyanates)
içeriyor. ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, haftada bir
gün lahana yiyenlerin bağırsak kanseri olma riskleri üçte
iki oranında azalıyor.

Lavanta : Lavanta çiçeği, kuvvet verici, idrar
söktürücü ve romatizmaya karşı çay hâlinde kullanılır. Çok
iyi bir koku vericidir. Hâricen yatıştırıcı olarak da
kullanılır. Parfümeri sanâyiinde kullanılan önemli bir
bitkidir.

Limon yağı : Oleum Limonis Uyarıcı ve koku verici
olarak kullanılmaktadır.

[RawsLy]

M

Mahlep : Pruni mahaleb Afrodizyak,
balgam söktürücü, nefes darlığı ve prostat için, ayrıca
şeker hastalığına karşı kullanılır.

Mantar : Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Özellikle Çinliler'in ilaç niyetine yedikleri bu sebze,
bünyeyi hastalıklara karşı koruyor ve bağışıklık sistemini
güçlendiriyor.

Marul : Kemik erimesine karşı etkili. Sütten bile
daha fazla kalsiyum içeren bu sebze, kemikleri güçlendirmesi
açısından bir numara. 100 gramında, küçük bir bardak sütün
içinde bulunan kalsiyumdan daha fazlasına sahip. Bu miktar
günlük kalsiyum ihtiyacının dörtte birine tekabül ediyor.


Maydanoz : Salata ve yemeklerin süsü maydanozun
nerdeyse deva olmadığı dert yok gibi.. A ve C vitamini ile
demir, kükürt, fosfos ve mangan elementleri deposu olan
maydanoz sindirimi kolaylaştırıyor, böbrek taşlarını
düşürüyor, görme gücünü ve anne sütünü artırıyor. Bir demir
deposudur. Genellikle taze yenen maydanozda, kalsiyum,
potasyum ve A vitamini vardır. Bir tutam maydanoz, günlük C
vitamini ihtiyacının çoğunu karşılar. Böbrekleri
çalıştırarak idrar getirir ve taşları düşürüyor , kan
şekerini normal seviyede tutar ve kansere karşı da
koruyucudur. Yatmadan evvel yenildiğinde sabahları tatlı bir
nefesle uyanmamızı sağlar. Anne sütünü artırır. Vücuttaki
zehirli maddeleri dışarı atar. Görme gücünü artıyor,
kaynatılıp içiildiğinde ve cilde bu suyla pansuman
yapıldığında sivilcelere iyi geliyor. Kaynatılan maydanozun
suyu gözlere pansuman yapıldığında gözdeki iltihaplanmaları
önlüyor ve yanmayı geçiriyor. Kaynatılıp sirke ile saçlar
yıkandığında saçların uzaması ve kuvvetlenmesini sağlıyor..

Mazı : Yaprakları siğilleri yok etmekte kullanılır.
Kozalağından barsak kurdu düşürücü ilaç yapılır. Gebe
kalmayı önlemek için kullanılır. Bazı zehirlenmelerde
panzehir olarak kullanıldığı bilinir. Basur memelerinde de
faydalıdır.

Melekotu : Kan dolaşımını düzenler. Terletir.
Kurutulmuş melekotu dövülüp başa sürülecek olursa bitleri
öldürür. Astım nöbetlerine faydalıdır.

Melissa : Yapraklar yatıştırıcı, mîdevî, gaz
söktürücü, terletici ve antiseptik etkilere sâhiptir.
Huzursuzluk ve sıkıntıları giderir. Hafıza zayıflığına
faydalıdır. Baş dönmesi ve kulak çınlaması gibi şikayetleri
keser. Hazımsızlık, baş ağrısı ve migrende de faydalıdır.
Daha çok çay hâlinde kullanılır.

Menekşe : Bitkinin çiçekli dalları idrar söktürücü,
bâzı deri hastalıklarında kan temizleyici olarak ve
romatizmaya karşı kullanılır.

Menengiç : Terebinthina Chia Dahilen idrar ve solunum
yolları antiseptiği olarak kullanılır.

Mersin : Meyveleri yemiş olarak, kabızlık giderici ve
antiseptik olarak kullanılır.

Mersin yağı : Oleum Myrti Dahilen bronşit, verem ve
belsoğukluğu gibi hastalıkların tedavisinde ve şeker
hastalığına karşı kullanılmaktadır.

Meyankökü : Grip, nezle, anjin ve nefes darlığına
faydalıdır. Öksürük ve balgam söktürür. Yüksek tansiyonu
düşürür.

Mısır : Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içeriyor.
Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat, enerji seviyenizi
yükseltir. İçinde protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2
vitaminleri bulunur.

Mısır püskülü : Stylus Maydis İdrar söktürücü ve taş
düşürücüdür.

Mine Çiçeği (Güvercin otu) : Tıbbî olarak, kabız
edici, teskin edici etkisi vardır. Baş ve mafsal ağrılarını
dindirir. Yorgunluğu ve uykusuzluğu giderir.

Muskat : Myristicae Gaz söktürücü ve antiseptik
olarak bilhassa karın ağrıları için kullanılır.

Muz : Folik asit, potasyum ve B6 vitamini bakımından
son derece zengin bir meyvedir. Potasyum krampları önler.

Mürsafi : Gummi Myrrihae Antiseptik ve uyarıcıdır.
Bilhassa solunum yolu hastalıklarına karşı kullanılır.

N

Nane : Yapraklari çay hâlinde
yatıştırıcı, mîdevî, gaz söktürücü, bulantıyı giderici
olarak kullanılır. Bunun yanında çeşitli ilâçların
terkibinde kullanıldığı gibi, yaprakları çiğ veya kurutulmuş
olarak yemeklere konur. Nâne esansı, çok miktarda zehir
etkili olmasına karşılık az miktarı mîde ağrılarına ve
bulantılara karşı kullanılabilir. Nâne uçucu yağı da oldukça
fazla kullanılan bir yağdır.

Nane yağı : Menthae Piperitae Hafif antiseptik,
ferahlatıcı, koku verici ve mide bulantılarını giderici
olarak kullanılır.

Nar : Vücudu kuvvetlendirir. İshali keser. Burun
poliplerine faydalıdır. Şerit düşürür. Kalbi kuvvetlendirir.
Mide, bağırsak hastalığı olanlar, küçük çocuklar ve
hamileler fazla kullanmamalıdır.

Nazarotu : Ekzama, basura karşı ve tütsü olarak
kullanılır.

Nergis : Kusturucu ve ishal etkilidir. Kurutulmuş
çiçekleri yatıştırıcı , müshil ve ateş düşürücü olarak çay
hâlinde kullanlır.

Nilüfer : Kökleri kabız edicidir. Beyaz nilüferin
çiçekleri, yatıştırıcı ve uyuşturucudur.

Nohut : Vücudu kuvvetlendirir. Anne sütünü arttırır.

O-Ö

Oğulotu : Folium Melissae
Yatıştırıcı, midevi, terletici ve antiseptiktir.

Okaliptus : Özellikle solunum yolu hastalıklarında
kullanılır.Öksürüğü keser, boğaz ve burun iltihaplarını
giderir. İdrar yollarını temizler. Hâricen deri üzerine
sürülmek sûretiyle antiseptik olarak da kullanılır.
Ökaliptus yaprakları doğrudan doğruya kaynatılarak
kullanıldığı gibi, yağının tıpta da pekçok faydaları vardır.
İlâç olarak veya kaynatma ile buğu, koku hâlinde de
kullanılır. Yapraklar nefes darlığı, kabız, balgam söktürücü
olarak, haşere sokmalarına, her nevî ateşlenmeye, nezle,
nevralji, bronşit, romatizma, şeker, üremi gibi
hastalıklarda, yağ veya ekşitilerek sirke, toz sabun, pudra
ve mâcun şeklinde kullanılır.

Okaliptüs yağı : Oleum Eucalypti Antiseptik olarak
haricen kullanılır.

Ökseotu : Kalbin atışlarını arttırır. Damar
kireçlenmelerinde faydalıdır. Sara ve akciğer kanamalarında
kullanılır.

P-R

Pancar : Karaciğerin düzenli
çalışmasını sağlar. Kansızlığı giderir. Şeker hastalığı ve
vereme karşı korur. Mide ve barsakları kuvvetlendirir.
Sinirleri yatıştırır.

Papatya : Çiçek durumu başları, çiçek açmadan önce
toplanarak gölgede kurutulur.Çay hâlinde sabahları aç
karnına bir bardak içilebilir. İdrar çoğaltıcı, iştah açıcı,
yatıştırıcı ve gaz söktürücü etkilere sâhiptir. Basur
memelerinde ağrı kesici, tedâvi edici etkiye sâhiptir. Boyar
madde olarak da kullanılır.

Patates : Kızarmış yemezseniz kilo aldırmaz.
Sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler. Yorgunluğa karşı
birebirdir. Bol miktarda C vitamini ve protein içerir.
Halsizliğe karşı etkili. Vücuda enerji veren madde olan
karbonhidrat içeren patates, C ve E vitaminleri ve beta
karotin açısından en zengini. 100 gram patateste 80 kalori,
2 gram protein, 17 mg karbonhidrat, 7 mg kalsiyum, 53 mg
fosfor, 20 mg C vitamini var. Yılın hiçbir zamanı bulmakta
da güçlük çekmezsiniz. Her zaman söylenir, bir kez daha
söylense sorun olmaz; patatesin besin değerinin büyük kısmı
kabuğunda olduğundan soymak yerine özel bıçağı ile kazımak
daha iyidir. Yine kabukları soyularak pişirilen patates C
vitaminin yüzde 25’ini kaybediyor. Bu nedenle patatesi
fırında kabuğuyla veya buharda ya da az suda pişirmek gerek.


Patlıcan : Kansızlığı giderir. Karaciger ve
pankreasın düzenli çalışmasını sağlar. Kilo vermeye yardımcı
olur. Böbrek yanmaları ve ağrılarını keser. Sinirleri
yatıştırır. Kalp çarpıntılarını giderir. Cilt hastalıkları,
şeker, mide, barsak ve karaciğer hastalıkları aşırı derecede
olanlar yememelidir.

Pelinotu : Herba Absinthii Midevi, ateş düşürücü,
adet getirici etkileri vardır.

Pırasa : İdrar söktürür. Mide rahatsızlığına iyi
gelir. Kabızlığı giderir. Basur memeleri için faydalıdır.
Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur.


Portakal : Antioksidantlar ile dolu bir meyve.
Kanseri önleyici olarak bilinen bütün maddeleri içeriyor.
Ayrıca bol miktarda C vitamini içeriyor. Kilo almaya engel
olur. Kandaki kolestorolü düşürür.Vucüdun C vitamini,
potasyum, protein, B ve E vitaminleri ile kalp hastalıkları
ve antikanserojen maddeler ile kanser riskini azaltıyor,
kolestorolü düşürüyor

Rezene : Foeniculi Midevi, gaz söktürücü ve süt
artırıcıdır.

[RawsLy]

S-Ş

Safran : Sinir sistemini uyarıcı,
iştah açıcı, âdet söktürücü, koku ve renk verici olarak
kullanılır.Fazla miktarda kullanılmamalıdır. Hamileler
kesinlikle kullanmamalıdır.

Salatalık : Salatalığın kendisi ya da suyu cildimizi
bir tonik kadar temizler. Salatalık kabızlığı önler, böbrek
ve kalp hastalıklarında vücutta biriken suyun atılmasına
yardımcıdır. Kalp hastalıkları ve enfeksiyonlara karşı
etkili. Kükürt içeriyor ve bu madde vücudun enfeksiyonlara
karşı dayanıklılığını artırdığı gibi, kolestrolü de
düşürüyor.

Salep : Öksürük ve bronşite faydalıdır. Aybaşı
kanamalarının düzenli olmasını sağlar. Zihni çalıştırma
gücünü arttırır.

Sandalos : Sandaraca Haricen ve dahilen romatizma
ağrılarını dindirici olarak etkilidir.

Sarı kantoron : Herba Hyperici Dahilen antispazmotik,
kabız, yatıştırıcı, haricen ise antiseptik ve yara
iyileştiricidir.

Sarısabır : Aloe Kalın barsağa etkili bir müshildir.


Semizotu : Mide ve barsak kanamalarında ve kanlı
idrarda faydalıdır. Kanı temizler. Şeker hastalığında
susuzluğu giderir. Uykusuzluk, sinir ve zihin yorgunluğunda
faydalıdır.

Servi kozalağı : Cupressi Çocukların gece
işemelerinde, haricen basura ve kokulu ayak terlemelerine
karşı kullanılır.

Sığla yayı : Styrax Liquidus Haricen antiseptik, yara
iyi edici ve anti paraziter olarak kullanılır.

Sinameki : Memleketimizde çok kullanılan müshil
ilâcıdır. Kolit ve spastik kabızlıkta kullanılmaz.

Soğan Ve Sarımsak : Yüksek tansiyon ve kalp hastalığı
tehlikesini azaltırlar. Soğan, mide kanserine yakalanma
riskini; sarımsak da bağırsak kanserine yakalanma riskini
azaltıyor. Sarımsağın mayasında bulunan maddeler hücrelerin
zarar görmesini önleyerek, vücudu erken yaşlanmaya karşı
koruyor. Antibiyotik ve nefes darlığını gideren bileşimler
içeren sarımsak bağışıklık sistemini de kuvvetlendiriyor.
Kalbe ve alerjik hastalıklara karşı etkili. Soğan içerdiği
kimyasal maddelerle kalbimizi güçlendiriyor ve alerjik
reaksiyonları engelliyor. Newcastle'da yapılan araştırmalar,
düzenli bir şekilde soğan yiyenlerin damarlarının tıkanma
riskinin azaldığını gösteriyor.

Soya : Uzun yaşamak isteyen herkes mutlaka soya
tüketmelidir. Soya, içerisinde östrojen hormonuna benzer
işlev gören ve bu hormonun etkilerini sulandıran bir madde
içerir ve buda kadın bünyesi için son derece yararlıdır.
Çünkü, hücre yenilenmesini hızlandıran östrojen hormonunun
aşırı üretimi, göğüs, rahim ve boyun kanserine yakalanma
riskini çok arttırır.

Sumak : Kabız edici, kan kesici, antiseptik etkili
olup, ayrıca boğaz ve diş etleri hastalıklarında gargara
hâlinde kullanılır. Sumak meyveleri de tanen, uçucu yağ ve
organik asitler ihtivâ eder. Baharat olarak çok kullanılır.


Susam : Nefes darlığı ve bronşitte faydalıdır.

Susam yağı : Oleum Sesami Dahilen müshil olarak
etkilidir. Şeker hastalığına karşı da kullanılır.

Şahtera : Herbe Fumariae İdrar artırıcı, yatıştırıcı,
zayıflatıcı ve tansiyon düşürücüdür.

Şebboy : Tohumları kalp üzerine etkili bileşikler
taşır.Ayrıca idrar söktürücü ve kabızlığı giderici etkisi
vardır.

Şeftali : Çiçekleri kabızlığı giderir ve barsak
solucanlarını düşürür. Meyvesi hazmı kolaylaştırır.İdrar
yollarını temizler. Bol miktarda idrar söktürür. Basur
memelerinden doğan şikayetleri giderir. Safra kesesi ve
böbrekler için faydalıdır.

Şeytantersi : Gummi Asa foetida Sinir sistemi
yatıştırıcısı, hazmı kolaylaştırıcı ve gaz söktürücüdür.

T

Taflan : Yapraklardan elde edilen
taflan suyu öksürük dindirici olarak kullanılır.Taze
meyveleriyse meyve olarak yenilmektedir. Kurutulmuş
meyvelerinin tohumlarıysa şeker hastalığına karşı
kullanılır.Tâze meyveleri taş düşürücü olarak da
kullanılmaktadır.

Tarçın : Ruhi sıkıntıları giderir. Sürmenajda
faydalıdır. Kalbi kuvvetlendirir. İştah açar, hazmı
kolaylaştırır.

Tarçın yağı : Oleum Cinnamomi İştah açıcı ve midevi
olarak dahilen kullanılır

Tere : İştah açar. Hazmı kolaylaştırır. Bronşları
temizler, öksürük söktürür. İdrar söktürür, böbrekleri ve
idrar yollarını temizler. Kanser, anemi ve lif
hastalıklarına karşı etkili. Tere kanserle savaşan
sebzelerin arasında olduğu gibi aynı zamanda en fazla
kalsiyum, demir ve folik asit içerenlerin başında geeliyor.
Tere gibi yeşil sebzeler yiyen kadınların, life ilişkin
hastalıklara yakalanma riskleri daha az.

Turp : Böbreklerdeki mikropları öldürür. Kum ve
taşların dökülmesine yardımcı olur. Karaciğer şişliğini
indirir. Sarılıkta faydalıdır. Safra taşlarının
düşürülmesine yardımcıdır. Romatizma, siyatik astım ve
bronşite faydalıdır.

U-Ü-V

Üvez : Özellikle bir şeker olan üvez
şeker hastaları rejimi için iyi bir tatlandırıcıdır.
Meyveleri ve yaprakları kabız edicidir. Yine meyveleri idrar
söktürücü, kadınlarda âdetleri kolaylaştırıcı etkilere
sâhiptir. Meyveler C vitaminince zengindir. Yapraklarının
çayı şeker hastalığına karşı kan şekerini düşürücü olarak
kullanılmaktadir. Zararsızdır.

Üzerklik : Bağırsak kurdundan prostata, hemoroitten
karın ağrısına pek çok hastalığa iyi gelmektedir.

Üzerklik tohumu : Semen Pegani Kurt düşürücü, adet
söktürücü, uyuşturucu, terletici ve yatıştırıcıdır.

Vişne : İshali keser. Ateşi düşürür. İdrar söktürür.
Vücuda rahatlık verir.

Y

Yaban gülü : Kabız edici, idrar
söktürücü olarak, böbrek ve safra taşlarına karşı
kullanılır. C vitamini yönünden zengin olduğu için de bâzı
bölgelerde marmelât yapımında kullanılır.

Yasemin : Çiçeklerinden hazırlanan çay göğüs
yumuşatıcı ve sinirleri yatıştırıcı olarak kullanılır.

Yenibahar : Damar sertliğini önler. Hazmı
kolaylaştırır. Mide ve bağırsak gazlarını giderir.

Yeralması : Şeker hastaları için faydalıdır.
Besleyicidir. Vücudun direncini arttırır. Kabızlığı giderir

Yılan yastığı : Ateşi düşürür. Terletir, vücuda
rahatlık verir. Sinirleri uyarır.

Yosun : Haşlaması barsak kurtlarını döker. Saçlar
yikanırsa kuvvetlendirir.

Yulaf : Çocukların hazım güçlüklerini giderir. Bedeni
ve ruhi yorgunlukları giderir. Kandaki şeker miktarını
azaltır

Z

Zahter : Saturejae hortensis Şeker
hastalığına karşı kullanılır.

Zencefil : İştah açar. Kusmayı önler. Bağırsak
bozukluklarını giderir.

Zerdaçal : Mîdevî ve gaz söktürücü etkiye sâhiptir.

Zerdeçal : Curcuma longae Midevi, gaz söktürücü ve
safra artırıcıdır.

Zeytin : Zeytinyağı, safrayı artırır. Karaciğeri
çalıştırır. Karaciğer ağrılarını keser. Sarılıkta
faydalıdır. Yaprak ve kabukları yüksek tansiyonu düşürür.
Kandaki şeker miktarını düşürür. Bağırsak solucanlarının
düşürülmesine yardımcı olur.

Zulumba : Rhizoma Zedoariae İştah açıcı, uyarıcı,
idrar artırıcı, balgam ve gaz söktürücüdür.